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Author: Marc

Le sport c’est la santé !

Le sport c’est la santé !

L’accès à une activité physique et sportive à tous les moments de la vie est un objectif de santé publique pour tous. Bouger, mettre son corps en mouvement, même à intensité modérée, permet de prévenir les risques liés à la sédentarité, de lutter contre de nombreuses pathologies chroniques, mais aussi d’apprendre à se (re) connecter avec son corps, à (re) trouver confiance en soi, à quitter un état de stress chronique, à se (re) ouvrir aux autres et à la vie.

Dans cette optique, nous proposons un nouveau créneau “sport-santé” : une séance hebdomadaire d’une heure, adaptée à vos besoins et vos capacités. Renforcement musculaire, randonnée douce en extérieur, équilibre, étirements, escalade.

L’encadrement de cette séance est assuré par des encadrants bénévoles, sensibilisés à la pratique d’une activité physique douce et accessible à tous.

Le jeudi, de 17h30 à 18h30

Pour en savoir plus et/ou s’inscrire: sport-sante@marsas-escalade.fr

inscriptions: étape 2

inscriptions: étape 2

  • Les inscriptions pour les adultes débutants sont ouverte => >> UNIQUEMENT pour les adultes débutants <<
  • Les inscriptions pour les jeunes sont closes (un mail a été envoyé à tous ceux qui avait émis un souhait d’inscription, avec un lien pour ceux ayant été tiré au sort).
  • Pour les adultes autonomes, il faudra encore attendre jusqu’au 1er septembre 😉
  • Début des créneaux en salle le lundi 8 septembre, et je peux vous dire que de nombreux bénévoles n’ont pas ménagé leurs efforts pour renouveler les voies (sans parler des sorties estivales proposées par Hugues 🙂 )
Grimpe, AG, CA, Commission

Grimpe, AG, CA, Commission

– Escalade ce jeudi soir de 18h à 19h25 pour les adultes (débutants et autonomes);
– AG à 19h30 avec “notamment” la mise en place du nouveau CA.
– Suivi d’une Auberge espagnole.

Mais un club ne fonctionne pas que (et loin de là) grâce aux membres du CA. Vous êtes tous force de proposition.
Conformément à nos statuts, notre association se dote de commission plus ou moins formel (refonte du site par exemple).
Pour en savoir plus sur le principe des commissions ainsi qu’une proposition de Hugues, nous vous invitons à consulter >> ce document <<  .

à ce soir pour un échange riche qui nous permettra de préparer cette nouvelle année !

hébergement à tarif mini à Arcizan le 5-6 juillet

hébergement à tarif mini à Arcizan le 5-6 juillet

Profitez d’un hébergement à tarif mini à Arcizan-dessus le WE du 5-6 juillet (vendredi soir et samedi soir) pour seulement 22€ les 2 jours.

Le WE destiné aux plus jeunes étant loin d’être complet et l’hébergement très grand, nous vous proposons de profiter de l’hébergement en parallèle.
Plusieurs activités sont possibles autour et vous trouverez >> ICI << le descriptif de l’hébergement, sa situation et les activités qui ont été repéré pour les plus jeunes (le document s’adressait au famille des plus jeunes).
Vous pouvez venir avec des personnes qui ne sont pas adhérentes à l’association sans nécessité de prendre une licence découverte puisque qu’aucune activé encadrée ne vous sera proposée par l’association. (non ouvert à “que” des personnes en dehors de l’association)

Pour réserver: >> c’est par là <<

question?: marsas.escalade@gmail.com

Convocation et pouvoir pour AG

Convocation et pouvoir pour AG

Vous venez de recevoir un mail contenant la convocation pour l’AG (et d’autres informations).

Vous pouvez retrouver la convocation en >> cliquant ICI <<

Le compte rendu de la précédente AG en attente de validation, et les différents documents sont disponible >> ICI<<

Pouvoir modifiable (PDF avec formulaire)
Pouvoir en version .odt (libre office, mais possible à ouvrir avec ceux qui n’ont qu’un traitement de texte payant 😉 )

Bonne journée à tous

Candidatures au Conseil d’Administration !

Candidatures au Conseil d’Administration !

La fin de l’année approche et avec elle les sorties estivales mais également la préparation de la prochaine saison !
Pour celà, il nous faut renouveler les membre du CA ! Mais … Quézako??

Le Conseil d’Administration, souvent appelé CA, est un petit groupe de membres élus par les adhérents. Son rôle est de piloter l’association entre les assemblées générales.

Concrètement, il :
🧠 Prend les décisions importantes pour faire avancer les projets de l’association.
💰 Gère le budget et suit les dépenses.
📅 Organise les activités, les événements, et la vie de l’association.
🤝 Soutient le bureau (président, trésorier, secrétaire) dans ses missions.
🗣️ Représente les adhérents, en veillant à respecter les valeurs et les objectifs de l’association.

Le CA se réunit 4 à 5 fois par an pour discuter et voter les grandes orientations. Il ne fait pas tout, mais il coordonne et oriente l’action de l’association.

Vous souhaitez participer à ce pilotage?
Candidatez par mail à “marsas.escalade@gmail.com” avant le 04 juin

Vente Flash de nouvelles vestes ! PROLONGÉE JUSQU’AU 25 MAI !

Vente Flash de nouvelles vestes ! PROLONGÉE JUSQU’AU 25 MAI !

Il est encore temps de vous faire plaisir en commandant votre veste aux couleurs du club

Édition Spéciale !!! Comme promis, les vestes aux couleurs du club Marsas Escalade et Montagne font leur grand retour !!!

Et attention scoop ! Les sweats enfants avec capuche et zip débarquent pour la toute première fois !

Mais attention : c’est une réédition ÉPHÉMÈRE ! Vous avez jusqu’au 25 mai pour passer commande… après, il sera trop tard pour en profiter!

35 € la veste adultes
30 € la veste jeunes

Alors ne ratez pas cette occasion de faire partie de la team en mode full look.

Commander en >> cliquant ICI <<

Uniquement sur pré-commande – faites vite ! Foncez ou vous risquez de le regrettez!
Livraison prévu mi-juin…

Pour les tailles, 2 tailles adultes seront mise à disposition à partir de jeudi à la salle. (Il faudra estimé pour les autres ou se rapprocher d’heureux propriétaires 😉 )
pour les jeunes, estimé au mieux en fonction de l’âge, nous prévoirons quelques vestes supplémentaires pour vous permettre de l’échanger en cas d’erreur de taille.

inscriptions 2025-2026

inscriptions 2025-2026

Les informations pour l’année prochaine seront publiées courant juin (plutôt fin juin), avec des pré-inscriptions possibles jusqu’à mi-août. Aucune information par mail ne vous sera communiqué pour l’an prochain… car la réponse se trouve soit dans >> l’onglet première visite << et ses liens…soit elle n’est pas encore connu.
Vous remerciant de votre patience,

Venez découvrir l’escalade ou profiter de conseils !

Venez découvrir l’escalade ou profiter de conseils !

Afin de parfaire la formation de nos futurs encadrants, nous avons besoin de vous!

Que vous soyez totalement débutant ou déjà grimpeur, nous avons besoin d’un public support pour la mise en pratique de cette formation. Venez grimper gratuitement durant 2h et participez ainsi à la montée en compétence des encadrants de notre fédération.

Vous n’êtes pas disponible ou intéressé ? N’hésitez pas à partager l’information, 3 créneaux sont disponible pour ce WE (le samedi est réservé aux adultes),

L’occasion d’une INITIATION D’ESCALADE GRATUITE pour les personnes qui ne sont pas membre du club (également ouvert aux adhérents)

🗓 DATES : samedi 10 et dimanche 11 mai (au choix) – Horaires : 14h30-16h30 le samedi ; 10h-12h et 14h-16h le dimanche

📍 LIEU : ⚠️2 lieux ⚠️: Samedi au collège de Marsas, Dimanche au Gymnase des Dagueys à Libourne

👥 PROFIL RECHERCHÉ : Pour le dimanche, nous recherchons des volontaires  débutants et/ou autonomes, adultes et enfants,  mais également des personnes n’ayant jamais essayé l’escalade. Pour le samedi, uniquement des adultes.

🎂 ÂGE :  à partir de 8 ans pour le dimanche (uniquement des adultes pour le samedi). les mineurs devront être impérativement accompagnés par la présence d’un adulte responsable durant toute la séance

↓  Pour vous « inscrire » cliquer sur le bouton ci-dessous ↓

Sans public support, pas de formation.
Sans formation, pas d’encadrants.
Sans encadrants…